Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
135,1 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 157,49g | Kolh.: 128,38g.
Frukost: Onions , Boerewors, Scrambled Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Lunch: Onions , Sweet Potato , Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: NPL Platinum Whey. Snacks/Annat: Grapes, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|