Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 95,55g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Billa Спаржа по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Вино, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девочки, не хватает мотивации? Кто хочет в компанию для похудения? Группа поддержки друг друга)) Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники) 89306957252 пишите, будем добавлять. Совершенно бесплатно, за дружбу деньги не берём))
03 apr 20 av medlem: anastasianapreeva13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женечка_22 's vikthistorik
|