Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 74,62g | Kolh.: 175,80g.
Frukost: Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Манник, Чай, Амка Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Груша, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|