Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 64,93g | Kolh.: 135,88g.
Frukost: Зефир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сырой Овощ, Яичница. Lunch: Троекурово Куриные Сердечки, Зефир, Папричи Вишневый Сироп, Творог 5%. Middag: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктори 03 's vikthistorik
|