Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 50,48g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Сыр, Белый Хлеб. Middag: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Annat: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|