Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 100,26g | Kolh.: 91,33g.
Frukost: Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеканка с Гречневой Мукой. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста, Грибной Крем-Суп. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеканка с Гречневой Мукой, Зеленый Чай. Snacks/Annat: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Зеленый Чай, Оливковое Масло, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|