Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 133,00g | Kolh.: 138,75g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры, Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Middag: Вафли, Пряники, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Креветки (Вареные или на Пару), Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|