Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 72,97g | Kolh.: 82,90g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Помидоры, Куриная Грудка, Global Village Булгур. Middag: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Зеленые Оливки, Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|