Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 50,83g | Kolh.: 141,42g.
Frukost: Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Изюм, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Пискаревский Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Life Сыр Гауда , Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Сливочные Гост, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . Snacks/Annat: Овсяные печеньки 02/04/2020. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|