Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 70,12g | Kolh.: 223,72g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Bonduelle Молодой Горошек, Мака Пита, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Горбуша Жареная, Рис Вареный, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый. Middag: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Куриные котлетки пп, Горбуша Жареная, Картошка Вареная, Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком. Snacks/Annat: 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|