Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 105,27g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Царь Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морозко Тесто Фило, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Яичный Белок, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Middag: Диадар Отруби Пшеничные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 2,5%, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Экоферма Демьяново Йогурт Черника 3,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Annat: Fitness Хлебцы Ржано-Овсяные, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|