Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 63,90g | Kolh.: 93,83g.
Frukost: Вафли Творожные, Брынза, Бризоль Блин без Начинки, Помидоры, Хлебцы Кукурузные. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Вафли Творожные без Сахара с Яблоком, Napolact Сметана 10%. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыбные Палочки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|