Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 98,42g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Огурцы Маринованные, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Редис, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Славянка Фрутландия, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|