Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 97,99g | Prot: 61,80g | Kolh.: 13,19g.
Frukost: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, 4 Сезона Брокколи Капуста, Фриттата. mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Städning - 15 minuter, Duscha - 15 minuter, Diska - 10 minuter, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|