Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 156,46g | Kolh.: 65,70g.
Frukost: Rocky Muffin Маффин, Яйцо, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Margot Fromages Грюйер. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Омар, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Оливковое Масло. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|