Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 71,84g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: Творог 5%, Оливковое Масло, Меридиан Икра Лососевая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Alpro Йогурт Черничный, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashkak92 's vikthistorik
|