|
9.0 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 50,18g | Kolh.: 220,27g.
Frukost: Becel Margarina Becel Proactiv, White Bread, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Snacks/Annat: Pineapple, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Pineapple, Whole Milk, Chocolate Milk (Whole), Cracked Wheat Bread, Egg, Becel Margarina Becel Proactiv, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|