Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 83,20g | Kolh.: 179,24g.
Frukost: Лаваш со слабосаленой форелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные котлеты. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Востряково Говядина Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Манник, Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад с Коньяком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|