Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 68,31g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: 丹麥水果酥皮餅, 咖啡（加糖）. Lunch: 棉花糖, 國農 巧克力拿鐵, 巧克力杯子蛋糕. Middag: 巴馬芝士（切絲狀）, 煮熟的南瓜, 玉米, 雞蛋（整個）, 綠葉生菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 耆盛 油蔥酥, 全聯 小松菜, 金蘭 烤肉醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|