Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 100,59g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: Урбеч Кокосовая Паста, Подовинновское Молоко Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Азбука Вкуса Борщ Овощной, Магнит Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Яблоков Яблочные Чипсы, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Kikkoman Соевый Соус, 2 Берега Ролл Овощной, Суши Шоп Ролл Цезарь, Yami Yami Ролл Филадельфия , Prime Star Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|