Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 96,74g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: Zero Сироп Маракуйя, Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Щи с Кислой Капустой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Middag: Зелень, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье Клубника, Голден Яблоко , От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|