|
кд
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 73,96g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, 2903 котлеты, Яйцо, Махеевъ Джем Красная Смородина, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Чай. Lunch: Милка Шоколад Темный с Малиной, Махеевъ Джем Красная Смородина, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Чай, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Яйцо. Middag: Сладуница Жена Самурая, Соленые Крекеры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Чай, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Губернский Хлеб Хлеб Орловский. Snacks/Annat: Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Махеевъ Джем Красная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|