Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 65,73g | Kolh.: 17,87g.
Lunch: Bjorg Soja Cuisine, U Haricots Blancs, Salade Verte, Brochette Boeuf Fromage, Merguez. Middag: Bœuf, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Courgette. Snacks/Annat: Beurre, Bénédicta Sauce Tartare. mer...
|
|
2206 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme och 5 minuter, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|