Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 66,31g | Kolh.: 170,84g.
Frukost: Бекон (Жареный), Просто Молоко 1,5%, Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Белый Хлеб, Шарлотка с Яблоками, Сметана , Суп Овощной. Middag: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Чай, Мёд, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бекон (Жареный), Белый Хлеб, Просто Молоко 1,5%, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|