|
Felicidade do dia 🤩
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 15,71g | Prot: 66,06g | Kolh.: 87,14g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Shefa Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma (25g). Snacks/Annat: Triunfo Bolacha Maizena, Shefa Leite Desnatado, Nescau Nescau 3.0, Shefa Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Clara de Ovo, Água com Limão. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliafsc 's vikthistorik
|