|
Ни о чём не жалею!
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 91,20g | Prot: 100,00g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Арахисовая Паста «Хрустящая» Peo’S Peanut Butter Crunchy, Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Добряна Сыр Адыгейский. Lunch: Ржаной Хлеб, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Хек Жареный. Middag: Крабовые Палочки, Словяночка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Своя Линия Грецкий Орех, Яблоки, Банан, Start Кукурузные Хлопья. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 54 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 6 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|