Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 155,24g | Kolh.: 45,41g.
Frukost: Monterrey Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, San Rafael Queso Chanco Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lunch: Melón Tuna, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Middag: Lider Lomo Vetado. Snacks/Annat: Durazno, Guacamole. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|