Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 67,10g | Kolh.: 86,20g.
Frukost: Хот-Дог. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Bio Баланс Кефирный 1%, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Middag: Щи, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. Snacks/Annat: Агрокомплекс Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|