Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
118,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 75,21g | Kolh.: 326,71g.
Frukost: Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Forager Coconut Cashewmilk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Lunch: Jarritos Mandarin Soda, Del Taco Chips and Salsa (Small), Mad Mex Shrimp Quesadilla. Middag: Sprouts Sumo Orange , Kikka Sushi Shrimp Dumplings. Snacks/Annat: Shirakiku Sweet Rice Cake ( Bean ). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|