Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 88,23g | Kolh.: 74,08g.
Frukost: Сыр, Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Маслины, Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сыр, Говядина Отварная. Middag: Шпинат, Каша Пшенная на Воде, Чахохбили из Курицы, Брынза, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Каша Пшенная на Воде, Чахохбили из Курицы, Брынза, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица, Папайя, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|