Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 249,50g | Kolh.: 153,69g.
Frukost: Kalkon Skinka, Va´gott Proteinbröd, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Kalkon Skinka, Va´gott Proteinbröd, Lindahls Kvarg. Middag: Morötter, Smör, Rydbergs Mangoraja, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Pågen Energi Proteinbröd. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg, Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg, Kellogg's All-Bran Regular. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|