Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 51,58g | Kolh.: 109,62g.
Frukost: Овсяное Печенье ПП, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Овсяное Печенье ПП, Макфа Спагетти Отварные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана , Капустный Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Белые Грибы (Обжаренные), Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyagunovaalena2016 's vikthistorik
|