Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 99,40g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Макарун, Том Арахисовая Паста Кранч, Овсяная Крупа, Росток Хліб Зернятко, Звенигора Сыр Добродар, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Активиа Бифидойогурт с Вишней, Звенигора Творог 5%, Агуша Сирок Злаки, AXA Harmony Natural Хлопья. Middag: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|