Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 110,79g | Kolh.: 281,92g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kroger Stick Pretzels, Frigo Light String Cheese, Manischewitz Matzos, Best Foods Light Mayonnaise, Celery , Onions , Kroger Chunk Light Tuna in Water. Middag: Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Naturegg Eggs, Carrots , Cucumber (Peeled) , Onions , Celery , Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine , Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Welch's Natural Strawberry Spread , Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, General Mills Chocolate Cheerios, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Halo Top Creamery Blueberry Crumble Ice Cream, Smartfood Smart 50 White Cheddar Popcorn, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pinot Gris (Grigio) Wine . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|