Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 96,12g | Kolh.: 83,85g.
Frukost: Избенка Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Желток Солнца Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Кофе, Сыр Творожный Чудское Озеро, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Middag: Тихоокеанская Треска, Морковь, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Snacks/Annat: Сливы, Schogetten Темный Шоколад, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, RED Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|