Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
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40,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1211 kcal
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Fett: 47,25g | Prot: 56,67g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: 牛乳, 牛乳, トップバリュ 食パン 8枚切り, ミネストローネ, ケロッグ オールブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り, キッコーマン 豆乳おからパウダー. Lunch: カンロ カンロ飴, チョコ, おにぎり, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: ほうれん草のおひたし, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, タカノフーズ 納豆, 焼き餃子, ご飯. Snacks/Annat: アーモンド, ピスタチオ, アーモンド, アーモンド, アーモンド, コーヒー. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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