Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 126,65g | Prot: 81,73g | Kolh.: 69,25g.
Frukost: Sadia Mussarela, Seara Bacon, Abacate, Ovo. Efter frukost: Melão Amarelo. Lunch: Seara Bacon, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo, Abacate. Middag: Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Abacate, Seara Bacon, Ovo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|