Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 78,09g | Kolh.: 165,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кекс Творожный, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Norven Семга Слабосоленая Филе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: НЕВА Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Пшеничная Каша, ВкусВилл Кекс Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Middag: Бекон, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи на Пару, ВкусВилл Кекс Творожный, НЕВА Зефир. Snacks/Annat: НЕВА Зефир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|