Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
108,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 107,75g | Kolh.: 181,78g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Окраина Ветчина из Окорока, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Lunch: Дымов Ветчина из Окорока, Итальянский Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана, Щи Зеленые. Middag: Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: Ого Сухарики Ванильные, Шоколадница Торт, Ратибор Варенье Крыжовник, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Желе, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|