Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 61,37g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: 莓果燕麥, 橘子, 7-11 美式咖啡, 葡萄, 光泉 無糖優格, 草莓, 全聯 卡士達餐包. Middag: 蛋黃醬/美乃滋, 綠葉生菜, 鮮奶茶, 巴馬芝士（切絲狀）, 甜不辣, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 烤魚, 全家 小麥吐司. Snacks/Annat: 歐可茶葉 抹茶拿鐵, 曾記 紅豆麻糬. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|