Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 88,19g | Kolh.: 150,30g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Славянка Золотой Степ (19г), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Ралиса Кардамон, Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Треска в Сливках, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Магнит Банан, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|