Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 75,52g | Prot: 96,88g | Kolh.: 82,75g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Ракушки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кофе, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|