Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2013
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
240 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 4,00g | Kolh.: 60,00g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. mer...
|
|
2097 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 37 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Stående - 4 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
johnpersico 's vikthistorik
|