Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 112,35g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, ВкусВилл Кета на Пару, Помидоры. Middag: Акашево Буженинка по-Домашнему, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Семенишна Кефир 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|