Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 49,36g | Kolh.: 212,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ашан Киви, Перекресток Хлеб Венгерский, Dziugas Сыр Твердый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. Middag: Кофе с Молоком, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|