Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
106,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 121,02g | Kolh.: 231,90g.
Frukost: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Маасдам, Перекресток Хлеб Пражский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Российский, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Каждый День Курага , Окей Финики Сушеные с Косточкой. Middag: Кубань-Вино Каберне Тамани, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|