Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 183,89g | Kolh.: 243,35g.
Frukost: Sutlac 2. Lunch: Olive Oil , Eggplant , Onions , Tomatoes, Keskinoğlu Piliç Fileto. Middag: Sütaş Light Yoğurt, Tomatoes, Onions , Olive Oil, Butter , Filiz Kepekli Spagetti, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Annat: Quinces, Pear, Danone Pro+ Kahve 25G Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|