Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 113,09g | Kolh.: 112,07g.
Frukost: Ja! Lachs, Philadelphia Balance, Овсяноблин с отрубями. Lunch: Aldi Paprika, Kühne Gurken, Cucina Olivenöl, Lidl Krustenbrot, Patros Feta , Тефтели из постной говядины. Middag: Milbona Maasdamer, Lidl Krustenbrot, Запеканка с апельсин цедрой. Snacks/Annat: Апельстновые мишки, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Brot, Ja! Lachs, Kerrygold Extra Ungesalzen. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|