Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 81,28g | Kolh.: 168,72g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Middag: Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 0,2%, Вино Сухое Красное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Лесные Угодья Джем Чернослив с Грецким Орехом, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|