Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 144,61g | Kolh.: 97,89g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе, Дружба Плавленный Сыр. Lunch: Кофе, Грибной Крем-Суп, Кофе, Запеканка с Гречневой Мукой. Middag: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Сельдь Матиас, Магнит Лук Репчатый, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Эколь Азу из Говядины. Snacks/Annat: Запеканка с Гречневой Мукой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|